사랑니를 뽑고 나서 언제부터 무엇을 먹을 수 있나요?

날짜별로 무엇을 먹고 무엇을 피하나요?

아래 표는 흔히 쓰는 큰 틀입니다. 실제 복귀 시점은 뽑은 난이도와 상처 상태에 따라 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다.

치킨이나 라면은 언제부터 먹어도 되나요?

음식 이름보다 그 음식이 가진 성질을 보면 판단이 쉽습니다. 치킨은 튀김옷이 딱딱하고 부스러기가 구멍에 끼기 쉬워 초기에는 피합니다. 라면과 마라탕은 뜨겁고 매운 국물이 상처를 자극하고 면을 빨아들이는 동작이 있어 며칠 미루는 편이 낫습니다. 떡볶이는 양념이 맵고 떡이 질겨 같은 이유로 늦춥니다.

삼겹살 같은 구이는 고기 자체보다 질긴 정도와 함께 마시는 술이 문제가 됩니다. 술은 출혈과 염증을 키울 수 있어 상처가 어느 정도 아물 때까지 미룹니다.

빨대, 담배, 가글은 왜 안 되나요?

빨대로 마시거나 담배를 빨아들이면 입안에 음압이 생겨 구멍을 막은 피딱지가 빠질 수 있습니다. 피딱지가 일찍 떨어져 뼈가 드러나면 드라이소켓이라는 상태가 되어 며칠 뒤 통증이 오히려 심해집니다. 담배는 니코틴이 혈관을 좁혀 회복을 늦추는데, 전자담배도 빨아들이는 원리가 같아 마찬가지로 피합니다.

강한 가글이나 물을 힘껏 머금었다 뱉는 동작도 피딱지를 흔듭니다. 당일에는 입을 헹구기보다 가만히 머금었다 흘려 보내는 정도로 둡니다.

양치를 안 해도 괜찮을까요?

걱정되는 점을 하나씩 보겠습니다.

첫째, "양치하면 피딱지가 떨어지지 않을까"라는 걱정입니다. 문제는 칫솔이 아니라 세게 헹구고 뱉는 동작입니다. 당일에는 뽑은 자리만 피해서 살살 닦고, 다음 날부터 조심스럽게 범위를 넓혀 가면 됩니다.

둘째, "구멍에 음식이 끼었는데 빼야 하지 않나"라는 걱정입니다. 이쑤시개나 세게 헹구는 방법은 상처를 건드립니다. 약한 물로 흘려 보내는 정도로 관리하고, 계속 낀다면 진료 때 세척을 받습니다.

셋째, "구멍 안에 하얀 것이 보이는데 염증 아닌가"라는 걱정입니다. 통증이 없다면 새살이 차오르는 과정일 수 있습니다. 반면 며칠 뒤 통증이 더 세지거나 냄새가 난다면 확인을 받는 것이 좋습니다.

용인 치과에서는 무엇을 확인하나

용인 치과는 사랑니를 뽑은 직후 지혈 상태를 확인하고, 뽑은 난이도에 맞춰 식사와 생활 주의사항을 안내합니다. 소독이나 실밥 제거로 다시 오실 때는 구멍이 차오르는 상태와 피딱지 유지 여부를 보고, 일반식으로 돌아갈 시점을 상처 상태에 맞춰 다시 알려 드립니다.

발치 후 72시간 체크리스트

• 마취가 다 풀린 뒤에 첫 식사를 했다
• 빨대 없이 컵으로 마시고 있다
• 담배와 술을 미루고 있다
• 뜨겁고 매운 국물 대신 미지근한 음식을 먹었다
• 입을 세게 헹구거나 뱉지 않았다
• 며칠 뒤 통증이 오히려 심해지면 진료받기로 했다

자주 묻는 질문